C’est plaisant de se faire une petite bouffe santé et qu’à la fin d’un repas tu sais et tu te dis que tu as bien mangé. Tu te sens satisfait et content de toi.

A l’inverse, c’est aussi plaisant de se bourrer la fraise parfois avec un peu de chocolat, un hamburger, des frites ou de la pizza, parce que c’est bon, mais pourtant, tout ce qui nous attend c’est une panse pleine et dire qu’on aurait pu mieux manger ou une panse trop pleine et le plaisir se transforme en coupabilité tellement t’es plein.

Donc, pourquoi si le deuxième cas te donne plus de coupabilité, malgré tout il semble le chemin le plus facile à prendre et celui qu’on prend le plus ? Car il faut bien se l’admettre, le défi ici, c’est de bien manger santé le plus souvent possible.